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introspection

Parler de soi

Parler de soi

(poème hypnotique incitant à se connaître soi-même)

Si les mots ne viennent pas quand on voudrait parler de soi, c’est qu’ils ont disparu

Ou qu’ils n’ont jamais été enseignés
ou alors peut-être que quelqu’un les a empruntés,
et ne les a pas restitués.

Le mal-être qui n’a pas de mots pour se dire c’est comme un coussin qui n’a pas de lit sur lequel se poser.

A quoi peut-il bien servir ? Comment l’utiliser ?

Le décor extérieur est comme le décor intérieur.

Si les mots parlent de la réalité,
comment les trouver pour qu’ils expliquent
ce qui est invisible, au dedans ?

Où aller pêcher le sons des lettres
qui disent la vérité sur le ressenti ?

Et pourquoi pas dans les images ?

Justement, le dessin est souvent
comme une première étape
pour commencer à tisser cette toile de symboles
qui alimentent les bases du langage,
qui au fil du travail deviendra
de plus en plus touffu
de plus en plus logique et impératif,
avec des messages palpables, urgents,
qui ne se laisseront plus mettre de côté
et diront comment atteindre les hauteurs.

Et pourquoi ne pas tenter de parler de soi
par le détour d'une deuxième personne,

comme si un interlocuteur se trouvait là, en face
porteur des mêmes sentiments
et ressentis face aux problèmes de la vie ?

Pourquoi ne pas se lancer dans un échange?

Pourquoi ne pas le prolonger,
jusqu'à bien savoir de quoi il en retourne?

Et pourquoi finalement rester dans la complexité humaine?

Si on peut parfois s’imaginer qu’on est un arbre
on verra que c’est lui, dans sa droiture et sa nature,
avec ses besoins élémentaires,
qui va montrer ce qui va dans le sens de la vie
et contrairement ce qui la perturbe.

Et si l’arbre apparemment si tranquille
n’a pas de désirs
peut-être alors qu’il faudra lui en imaginer
pour qu’il puisse véritablement nous représenter
consciemment
et que le dialogue avec lui puisse porter ses fruits.

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L'introversion comme regard porté vers le dedans

"Chaque conscience individuelle vit dans l'interface entre deux mondes: celui externe, qui s'affiche à travers les sens, et celui interne, qui devient perçu comme le "siège" de l'identité propre. Le trait de personnalité introverti/extraverti signifie simplement que certains sujets semblent plus attirés par le monde externe, d'autres par le monde interne: les uns pensent, sentent et agissent sur la base des données arrivant du monde extérieur; les autres filtrent ces données au travers de leur monde interne et leur donnent des significations subjectives. Alors que cette distinction a été à l'origine rendue explicite et valorisée par Jung, elle devrait aujourd'hui être repensée, parce que, dans notre monde, l'introversion est de plus en plus devenue l'expression d'un trait négatif de la personnalité. Etre introverti signifie ni plus ni moins être renfermé, solitaire, peu communicatif, timide, peu sûr de soi, maladroit, inadapté, etc. Un tel préjugé est souvent malheureusement partagé aussi par les introvertis eux-mêmes, qui vivent dans l'inconfort leur propre diversité et font tout ce qu'ils peuvent pour la cacher ou la nier, en tentant d'homologuer leur comportement sur celui des autres."


Luigi Anèpeta, L'introversione come modo di essere (Vademecum sull'introversione) introduction au livre: Saggio Timido, docile, ardente (Franco Angeli, Milan 2007)

Mon commentaire: quel que soit la prédominance de base d'une personne sur l'axe introversion/extraversion, l'hypnose peut apporter des éléments pour une réelle améliorations, que ce soit en vue d'une meilleure acceptation du côté introverti inné, qui aurait été brimé dans le cours de la socialisation, ou encore que ce soit dans une tentative d'éveiller la part introspective, par l'apprentissage de l'écoute de soi. Par l'hypnose, la possibilité d'un sain équilibrage entre introversion et extraversion se fait de manière douce, parfois dans la conscience que c'est précisément cela qu'on est en train de faire dans une séance, mais le plus souvent cet équilibrage se joue en arrière-fond, de manière automatique.

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