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Parler de soi

Parler de soi

(poème hypnotique incitant à se connaître soi-même)

Si les mots ne viennent pas quand on voudrait parler de soi, c’est qu’ils ont disparu

Ou qu’ils n’ont jamais été enseignés
ou alors peut-être que quelqu’un les a empruntés,
et ne les a pas restitués.

Le mal-être qui n’a pas de mots pour se dire c’est comme un coussin qui n’a pas de lit sur lequel se poser.

A quoi peut-il bien servir ? Comment l’utiliser ?

Le décor extérieur est comme le décor intérieur.

Si les mots parlent de la réalité,
comment les trouver pour qu’ils expliquent
ce qui est invisible, au dedans ?

Où aller pêcher le sons des lettres
qui disent la vérité sur le ressenti ?

Et pourquoi pas dans les images ?

Justement, le dessin est souvent
comme une première étape
pour commencer à tisser cette toile de symboles
qui alimentent les bases du langage,
qui au fil du travail deviendra
de plus en plus touffu
de plus en plus logique et impératif,
avec des messages palpables, urgents,
qui ne se laisseront plus mettre de côté
et diront comment atteindre les hauteurs.

Et pourquoi ne pas tenter de parler de soi
par le détour d'une deuxième personne,

comme si un interlocuteur se trouvait là, en face
porteur des mêmes sentiments
et ressentis face aux problèmes de la vie ?

Pourquoi ne pas se lancer dans un échange?

Pourquoi ne pas le prolonger,
jusqu'à bien savoir de quoi il en retourne?

Et pourquoi finalement rester dans la complexité humaine?

Si on peut parfois s’imaginer qu’on est un arbre
on verra que c’est lui, dans sa droiture et sa nature,
avec ses besoins élémentaires,
qui va montrer ce qui va dans le sens de la vie
et contrairement ce qui la perturbe.

Et si l’arbre apparemment si tranquille
n’a pas de désirs
peut-être alors qu’il faudra lui en imaginer
pour qu’il puisse véritablement nous représenter
consciemment
et que le dialogue avec lui puisse porter ses fruits.

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Comment fait-on pour hypnotiser une personne?

Réponse: 

Il est nécessaire d’établir un lien de confiance et d’avoir l’accord de la personne. Il y a donc une discussion préalable. Je suis une méthodologie selon laquelle il est nécessaire que la personne définisse un objectif, concernant un point problématique sur lequel elle désire travailler avec moi. Ensuite il y a un processus de mise en confort qui va susciter naturellement un état de transe légère, état dans lequel l’imaginaire prend de plus en plus le dessus sur les raisonnements rationnels de l’état de veille. Le cerveau passe d’un fonctionnement en ondes beta, en ondes alpha, plus lentes, voir en ondes thêta, encore plus lentes. Il existe plusieurs techniques pour induire la transe, qui peut être conduite vers des états plus profonds, mais il est possible de faire évoluer la problématique vers des solutions, même en état de transe légère. Pour créer le confort l’hypnotiseur dont manifester une attitude d’accueil, douce et permissive. Pour ceux qui n’ont jamais vécu la transe hypnotique quelques instructions sont données, comme par exemple des instructions concernant l’interruption de transe due à des événements inattendus. Pendant la transe l’hypnotisé peut sans autres parler, bouger, mais il ne le fera pas forcément.

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Comment se passe une séance?

Réponse: 

L'hypnose est une méthode pouvant vous aider à opérer des changements dans votre vie, dans une démarche qui passe par la sollicitation de votre inconscient. Qu'est-ce que l'inconscient? C'est une partie profonde de vous qui émerge parfois, que l'on peut solliciter si on s'adresse à elle dans le langage qui convient et dans les circonstances appropriées. Le langage de l'inconscient est plutôt non-verbal et imagé, mais vous allez commencer par expliquer avec vos mots, en mode conscient, comment vous vous sentez et ce que vous cherchez à changer. Ceci fait que moi, en tant qu'accompagnatrice, je vais pouvoir tenir compte des deux composantes, glisser de l'une à l'autre, du conscient à l'inconscient et vice versa. Votre inconscient ne pourra émerger et prendre le dessus, vous mettant en état de transe, que si vous vous sentez particulièrement en confiance, ce que je veille à assurer, en proposant un endroit calme, une présence rassurante, encourageante. Loin de moi l'idée de diagnostiquer une maladie. Je ne cherche pas à vous lier à un déterminisme, ni à vous enfermer dans une case, mais au contraire à vous ouvrir sur d'autres perspectives, en puisant à des ressources intérieures encore inexploitées. Des séances à distance sont possibles.

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Est-il utile que je vous raconte mes précédents médicaux?

Réponse: 

La partie conversationnelle trouve une place importante, surtout au début, quand il s'agit de faire connaissance. Toute information peut avoir son sens, non pas seulement le compte-rendu de pathologies pour lesquelles vous avez déjà consulté des médecins, quand vous n'aviez pas d'autre choix que de vous y résoudre. Ce qui change avec l'hypnose, c'est que vous allez toujours vous sentir en mesure de faire des choix, ou du moins d'être acteur de votre vie. Car vous serez stimulé à réagir de la façon qui est la plus saine pour vous, à tenir compte de mieux en mieux des nécessités intérieures, telles quelles se manifestent souvent à des niveaux encore pas très clairs pour la conscience. Ainsi, sur le moyen et long terme vous pourrez avoir un meilleur contrôle de votre vie. Une séance d'hypnose conduit généralement à approfondir en pensée le cheminement qu'il serait nécessaire d'effectuer en vue d'atteindre un objectif que vous-même avez voulu vous fixer.

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