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Comme il s'agit d'une démarche thérapeutique fondée sur un mécanisme naturel de la conscience, qui va pouvoir continuer d'être attentive tout en étant focalisée sur des éléments internes plutôt qu'externes, l'hypnose peut produire des effets durables et bénéfiques quand elle est réalisée dans le respect du client et dans son intérêt.
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La médecine occidentale s'est constituée dès la Renaissance, sur la base d'une philosophie qui a accentué la division entre le corps et l'esprit. Toutes les recherches scientifiques dans le domaine biomédical reposent sur des méthodologies qui incluent ce présupposé. C'est donc à contre-courant de cette vision dualiste, en prétendant redonner une place et une visibilité à ce qui fait qu'il y a parfois indistinction du corps et de l'esprit, que l'hypnose ericksonienne s'est constituée en méthode thérapeutique.
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L'hypnose est un phénomène naturel bien connu depuis la nuit des temps et utilisé dans les pratiques thérapeutiques, souvent rituelles ou spirituelles, des cultures traditionnelles un peu partout dans le monde.
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Milton Erickson (1901-1980) est un psychiatre et psychologue états-unien qui a développé sa propre technique de guérison basée sur une forme d'hypnose nouvelle, permissive, basée sur l'empathie, centrée sur les ressentis et les catégories mentales du patient.
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Les avancées technologiques ont permis de mesurer avec précision ce qui se passe au niveau de l'activité cérébrale et dans ce contexte de nombreuses recherches ont été réalisées ayant pour but de comprendre les mécanismes et les effets de l'hypnose.
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L'état qui convient à la cure par l'hypnose commence en état de relaxation légère, quand le cerveau émet des ondes alpha (7 à 12 Hertz). Quand la fréquence baisse, des ondes thêta (4 à 7 Hertz) sont produites, c'est-à-dire que la transe est plus profonde. Plus bas, on arrive à l'endormissement, plus haut à une conscience éveillée.
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Il est désormais prouvé que les deux hémisphères du cerveau fonctionnent de manière complémentaire. Pour comprendre en quoi l'hypnose stimule des connexions nouvelles je vous renvoie à cet article du blog.
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L'hypnose est susceptible d'avoir une influence sur les divers troubles de stress post-traumatique (TSPT), tels qu'ils ont été mis en évidence par les neurosciences, en créant, par une forme de régression sans danger, les conditions favorables à l'intégration d'expériences antérieures mal vécues.
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