FAQ

Réponse: 

L'hypnose est une méthode pouvant vous aider à opérer des changements dans votre vie, dans une démarche qui passe par la sollicitation de votre inconscient. Qu'est-ce que l'inconscient? C'est une partie profonde de vous qui émerge parfois, que l'on peut solliciter si on s'adresse à elle dans le langage qui convient et dans les circonstances appropriées. Le langage de l'inconscient est plutôt non-verbal et imagé, mais vous allez commencer par expliquer avec vos mots, en mode conscient, comment vous vous sentez et ce que vous cherchez à changer. Ceci fait que moi, en tant qu'accompagnatrice, je vais pouvoir tenir compte des deux composantes, glisser de l'une à l'autre, du conscient à l'inconscient et vice versa. Votre inconscient ne pourra émerger et prendre le dessus, vous mettant en état de transe, que si vous vous sentez particulièrement en confiance, ce que je veille à assurer, en proposant un endroit calme, une présence rassurante, encourageante. Loin de moi l'idée de diagnostiquer une maladie. Je ne cherche pas à vous lier à un déterminisme, ni à vous enfermer dans une case, mais au contraire à vous ouvrir sur d'autres perspectives, en puisant à des ressources intérieures encore inexploitées. Des séances à distance sont possibles.

Forum: 

Réponse: 

Il est nécessaire d’établir un lien de confiance et d’avoir l’accord de la personne. Il y a donc une discussion préalable. Je suis une méthodologie selon laquelle il est nécessaire que la personne définisse un objectif, concernant un point problématique sur lequel elle désire travailler avec moi. Ensuite il y a un processus de mise en confort qui va susciter naturellement un état de transe légère, état dans lequel l’imaginaire prend de plus en plus le dessus sur les raisonnements rationnels de l’état de veille. Le cerveau passe d’un fonctionnement en ondes beta, en ondes alpha, plus lentes, voir en ondes thêta, encore plus lentes. Il existe plusieurs techniques pour induire la transe, qui peut être conduite vers des états plus profonds, mais il est possible de faire évoluer la problématique vers des solutions, même en état de transe légère. Pour créer le confort l’hypnotiseur dont manifester une attitude d’accueil, douce et permissive. Pour ceux qui n’ont jamais vécu la transe hypnotique quelques instructions sont données, comme par exemple des instructions concernant l’interruption de transe due à des événements inattendus. Pendant la transe l’hypnotisé peut sans autres parler, bouger, mais il ne le fera pas forcément.

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Réponse: 

Certaines personnes ont plus de mal à entrer dans la transe, parce qu’elles ont l’habitude de tenir les choses sous contrôle. Plusieurs séances sont alors nécessaires pour familiariser ces personnes aux manifestations de leur inconscient à travers leur ressenti corporel ou leurs intuitions. Mais en principe tout le monde expérimente quotidiennement des états hypnotiques, ne serait-ce qu’au moment du coucher et à celui du réveil.

Je pense qu’on puisse situer dans la dualité nature/culture ce qui se rapporte à ce point. En étant plus proche de la nature, une personne se laissera plus facilement aller à l’état de transe, si les circonstances sont favorables. En étant plutôt conditionnée par la culture la personne éprouvera des résistances qui l’empêcheront de tomber en transe : l’identité telle qu’elle a été construite, avec les repères spatio-temporels et la causalité objective des phénomènes expérimentés, prendra le dessus. On peut aussi parler d’identité valorisée socialement, construite sur des habitudes de mise à distance critique de tout ce qui est affectif ou imaginaire.

Forum: 

Réponse: 

Un hypnothérapeute possède en principe une certaine aisance dans les relations humaines, la capacité de s’intéresser aux états d’âme d’autres personnes et de communiquer de façon fluide de sorte à donner un certain nombre de descriptions bienveillantes concernant les thèmes évoqués. Il tiendra compte aussi des aspects non verbaux de la communication, c’est-à-dire les manifestations corporelles des émotions et des intentions. Je pense qu’il y a deux grandes tendances d’hypnotiseurs, ceux qui utilisent davantage le magnétisme corporel et ceux qui utilisent davantage les propriétés symboliques du langage. Selon son expérience, chacun sera porté plutôt d’un côté ou de l’autre, même si les deux aspects sont toujours présents.

 

Forum: 

Réponse: 

La conscience est tournée vers l’intérieur, mais c’est une conscience quand même, une conscience sensible que chacun peut avoir de sa propre incarnation. C'est un état de concentration en rapport avec le fait d'être présent, de ressentir et d'imaginer des choses. En fin de séance il est convenu que l’hypnotiseur demande au client de raconter ce qu’il a ressenti. Ceux qui en ont l’intérêt peuvent ensuite trouver le temps de s’attarder encore sur cette exploration de ce qui s’est passé dans leur ressenti durant la transe. D’ailleurs la plupart des hypnothérapeutes encouragent leurs clients à pratiquer l’autohypnose, et peuvent en enseigner les bases à ceux qui ont envie de développer la compétence à rencontrer leur inconscient en mode tranquille.

Forum: 

Réponse: 

Cela s’appelle faire des suggestions post-hypnotiques. L’important c’est qu’elles soient faites dans l’intérêt du client, qui est en demande de changement. Comme par exemple une personne désirant recourir à l’hypnose pour maigrir aura avantage à manger moins ou différemment, selon des points qui auront pu être suggérés. Cela va marcher du moment où le client est d’accord d’opérer le changement : pour maigrir il va faire ces choses qui lui ont été suggérées pendant la séance, par exemple il va croire qu’il a un anneau gastrique qui a rapetissé son estomac et donc il ne pourra pas manger beaucoup en un seul repas. Mais il pourra aussi avoir certains comportements qui auront été suggérés alors qu'il était en transe, sur un mode qui aura été persuasif, non pas pour son conscient, mais pour son inconscient.

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Réponse: 

L’état hypnotique est plutôt agréable, il est donc parfois nécessaire de pousser un peu au réveil, en rappelant la personne à son identité consciente, en fin de séance. En principe cela se fait très facilement, car une connexion est maintenue, via l’ouïe, entre l’hypnotisé et l’hypnotiseur. Le mieux c'est de proposer un réveil en douceur, lentement, par exemple en comptant jusqu'à 10.

Forum: 

Réponse: 

L’hypnose permet de remettre le corps au premier plan. Et le corps apprécie. Parfois, après la séance d’hypnose à proprement parler, le corps d’une personne revient de lui-même se placer au centre de l’attention, demandant qu’on s’occupe davantage de lui, donc qu’on retrouve cet état de détente où ses manifestations sont perçues par la conscience. En séance, une harmonie interne est recherchée et toute tension pourra être exploitée par l’hypnotiseur en vue d’une explicitation, en mode métaphorique. Ainsi, les descriptions du corps que fait le praticien de l’hypnose ne sont pas du même genre que les déclarations d’un médecin, dont le langage est prévu pour décrire des symptômes en mode explicite. Le discours de l’hypnoticien sur le corps est plus imprégné de sensibilité poétique, mais pas inutile si on veut se sentir mieux.

Forum: 

Réponse: 

La partie conversationnelle trouve une place importante, surtout au début, quand il s'agit de faire connaissance. Toute information peut avoir son sens, non pas seulement le compte-rendu de pathologies pour lesquelles vous avez déjà consulté des médecins, quand vous n'aviez pas d'autre choix que de vous y résoudre. Ce qui change avec l'hypnose, c'est que vous allez toujours vous sentir en mesure de faire des choix, ou du moins d'être acteur de votre vie. Car vous serez stimulé à réagir de la façon qui est la plus saine pour vous, à tenir compte de mieux en mieux des nécessités intérieures, telles quelles se manifestent souvent à des niveaux encore pas très clairs pour la conscience. Ainsi, sur le moyen et long terme vous pourrez avoir un meilleur contrôle de votre vie. Une séance d'hypnose conduit généralement à approfondir en pensée le cheminement qu'il serait nécessaire d'effectuer en vue d'atteindre un objectif que vous-même avez voulu vous fixer.

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Réponse: 

Le travail que nous faisons, en hypnose, peut dans le meilleur des cas faire évoluer une situation douloureuse vers une guérison, c'est-à-dire qu'après un certain temps vous ne ressentirez plus le même besoin de prendre les médicaments en question. C'est vous qui prendrez la décision, de manière autonome et en aucun cas je vous ferai des suggestions allant contre l'avis de votre médecin, généraliste ou spécialiste. Dans le meilleur des cas, grâce à la séance hypnotique, vous arriverez à mieux connaître vos besoins, c'est-à-dire que vous serez en mesure de discuter autrement avec le médecin traitant, en interagissant avec lui de manière constructive et en évitant la sur-médication.

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Réponse: 

Certaines personnes m'ont laissé savoir qu'elles refusaient tout recours à l'hypnose thérapeutique en invoquant le motif que cela contreviendrait à leur engagement de croyants pratiquants. Il s'agit là d'une idée reçue et j'invite ces personnes à essayer au moins une séance, en toute confiance. La thérapie par l'hypnose ne vise pas à faire changer les croyances des clients. Le changement qui est proposé est celui d'un renforcement de l'individualité, en termes d'autorité intérieure, celle qui permet d'avoir un meilleur contrôle des situations, en partant du ressenti.

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