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Tirer parti de la dissociation

Être dissocié durant une séance hypnotique est un état recherché, du moment que ceci se passe dans un lieu protégé, avec un accompagnant bienveillant. Parler de dissociation est une formulation qui permet de décrire en termes de division du moi entre une partie consciente et l'autre inconsciente, ce que dans d'autres contextes on appellera un état de transe, c'est-à-dire un état propice à des transformations intérieures profondes (article lié).

Autorité intérieure

On se base sur le concept d'autorité intérieure pour clarifier ce qui relève, pour un individu, de l'activité positive de son conscient, dans sa capacité d'avoir le contrôle de la situation. Durant une séance d'hypnose le mental est au repos, cependant participe de loin, serein et tranquille, avec le plus souvent l'impression qu'il peut élargir le champ des alliances avec la part inconsciente. Cette alliance est consolidée par le développement de l'intuition ou de la capacité introspective basée sur un ressenti.

L'autorité intérieure, c'est-à-dire la marque individuelle

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On fait référence à l'autorité intérieure en hypnose comme à une possibilité qu'a le client d'agir en conformité avec ce qui est adéquat pour lui-même, du moment qu'il s'identifie à un projet de vie ou à un sentiment global de bien-être. Le plus souvent l'autorité intérieure résulte d'une alliance entre ce que nous appelons le conscient et ce que nous appelons l'inconscient. L'autorité intérieure peut en quelque sorte être déstabilisée momentanément lors de la dissociation qui conduit à l'état de transe.

L'inconscient comprend les métaphores

La compétence à décoder certains éléments du non verbal et à s'appuyer sur cela pour se rapprocher du ressenti du client, dans les dimensions subtiles, constitue une porte d'entrée très prisée et très utilisée par les praticiens de l'hypnose ericksonienne. A ce niveau des suggestions sont amenées verbalement, par le biais de métaphores, pour stimuler l'inconscient à travailler intuitivement sur de nouvelles pistes d'interprétation, censées devenir significatives et prendre corps.

Stimuler l'imaginaire, réveiller l'intuition

La plupart d'entre nous a élaboré une identité "fonctionnelle", permettant de faire face à des demandes dans les situations de la vie, quand les gens s'attendent à ce que nous soyons pragmatiques, efficaces, directs. C'est ainsi qu'est laissée de côté l'imagination, qui est en réalité un "super-pouvoir", fortement mis à contribution lors d'une séance d'hypnose.

Polarités du langage

La réalité est faite de contrastes et que nos langages, s'ils sont affûtés, arrivent à traduire dans des messages plus ou moins précis. Dans une séance d'hypnose certains de ces contrastes, quand ils sont significatifs, sont utilisés comme points de départ pour engendrer une démarche d'harmonisation qui se veut ressourçante.

Comment fonctionne l'hypnose

Comme il s'agit d'une démarche thérapeutique fondée sur un mécanisme naturel de la conscience, qui va pouvoir continuer d'être attentive tout en étant focalisée sur des éléments internes plutôt qu'externes, l'hypnose peut produire des effets durables et bénéfiques quand elle est réalisée dans le respect du client et dans son intérêt.

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